Pausa y Sentido. Guía práctica para vivir con propósito y alcanzar la plenitud

Descripción

¡Descubre un libro que te liberará de la monotonía y te inspirará a vivir con pasión!En un mundo abrumado por la información y una búsqueda constante de una felicidad esquiva, nos encontramos desconectados y vacíos. Sin embargo, este libro te ofrece la clave para romper el piloto automático y encontrar nuevamente el propósito de vivir.Dentro de estas páginas, hallarás 10 poderosas herramientas prácticas para superar momentos de estancamiento y enfrentar el sufrimiento desde una nueva perspectiva. A través de ejemplos inspiradores, conocerás personas que han enfrentado situaciones similares y han logrado conectar con su convicción personal, trazando un camino hacia la felicidad genuina.Esta invitación a enriquecer tu vida te llevará a un viaje de autodescubrimiento y crecimiento interior. Consciente de la importancia de vivir de manera intencional, este libro te ayudará a encontrar significado y plenitud en cada día. Prepárate para transformar tu existencia y redescubrir las ganas de vivir con entusiasmo renovado.La Autora,Emily Atallah nació en Bogotá en 1967, en una familia amorosa y unida de costumbres tradicionales. Estudió administración de empresas en la Universidad Javeriana y trabajó en la compañía familiar mientras criaba a sus tres hijos.Después de una separación larga que evidenció una verdadera crisis de sentido de vida, de vacío y pérdida de identidad, decidió cambiar de rumbo y empezar a vivir su vida bajo sus própios términos. Dejó el mundo corporativo y se dedicó a ayudar a otros apoyando su desarrollo personal. En su práctica en sesiones individuales utiliza técnicas con enfoque existencial logoterapéutico. Cuenta con una Maestría en Ciencias de la Familia de la Universidad Anahuac y es coach certificada de SAPS (Sociedad para el avance de la psicoterapia centrada en el sentido).En la actualidad es conferencista, bloguera y coach de vida con sentido. Es apasionada lectora y le gusta escribir sobre un estilo de vida consciente y saludable. Este es el primero de muchos libros que vendrán próximamenteSu experiencia más profunda la ha encontrado en su propio caminar, siendo mujer y madre de Michelle, Stephanie y Juan Camilo con quienes ha crecido y ha descubierto una parte importante del sentido de su propia vida.INDICEPrólogoJuan Pablo Díaz del Castillo PhD.IntroducciónEn busca del significado de la vidaParte 1Herramientas de sentido en lo que experimentamosCapítulo 1. Tener vínculos significativosCapítulo 2. Vivir el amor plenamenteCapítulo 3. Ver la belleza en la gratitudParte 2Herramientas para encontrar sentido en lo que entregamos al mundoCapítulo 4. Ponerle pasión a la vidaCapítulo 5. Viajar ligeroCapítulo 6. Abrazar una causa y trascenderCapítulo 7. Vivir una vida auténticaParte 3Herramientas de sentido en la transformación del sufrimiento inevitableCapítulo 8. Mirar el sufrimiento de otra maneraCapítulo 9. Tener una actitud cotidiana de perdónCapítulo 10. Acercarse a la muerte sin temorEpílogoVislumbrar siempre nuevas posibilidades y hacer que valga la pena vivirGratitud totalBibliografía