Descripción

Sofía y su búsqueda de vida ideal; desde cómo «todo tiene que estar bien», cómo comportarse y hasta cómo escoger a su pareja para alcanzar la vida deseada. Ese idealismo toma como referencia el «complejo de Penélope», que la psicología asocia a que la espera se transforma en una constante existencial. Este complejo nace de la historia de Penélope, de la Odisea, y la eterna espera de su amor, Ulises. Quienes padecen este complejo se encuentran esperando el regreso o la llegada del amor perfecto/de fábula, manteniéndose fieles a esa espera.La protagonista de este libro construye su propia versión de Ulises y busca esas cualidades del hombre ideal en los hombres de su vida. Es en esta búsqueda frenética que desgasta su energía vital, siente constante insatisfacción, desconexión de su esencia y pérdida de su rumbo.En medio de ese caos y a través del método Serzen Mindfulness, aprendió a reconocer y enfocarse en su entorno físico, a organizarse y priorizar lo importante, y en esa nueva conexión aprende a sostener sus sueños, elevando su productividad y por ende el equilibrio de su energía.El método está basado en la introspección, enfoque, organización e interacción desde el SER consciente.En base a mis distinciones como coach ontológico y profesora de meditación, he incluido en el programa principios y metodologías de organización, productividad, prácticas del mindfulness y zero waste para aplicarlos como estilo de vida.Te invito a que conozcas la historia de Sofía y que apliques semana a semana la propuesta de Serzen Mindfulness para recuperar tu energía, conectando con tu brillo.