Guía práctica de Mindfulness para el TOC. Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la Terapia Cognitivo Conductual

Edición: 1

Autor: Tom Corboy

Sello: Desclée De Brouwer

Paginas: 304

Formato: Tapa blanda

Entrega estimada: Entre 5 y 8 días hábiles

Original price was: $ 127.050.Current price is: $ 107.993.

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Descripción

Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias. Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso éxito, no pierda la esperanza. Podría beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulness.

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Peso 401 g
Dimensiones 15 × 21 cm

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